Голодание кожи лица. Практикуете?

Девчонки, а знаете, что очень полезно хотя бы раз в неделю отказываться от косметики для лица: кремов, тоников, тонаков и других продуктов нефтехимии. Сначала кожа бунтует: стягивается, сохнет и буквально умоляет намазюкать ее привычным слоем крема, но спустя час начинает жить, включает естественный механизм увлажнения питания. Практикуете?

Лара Рафт
01.12.2018 15:10
2
Мужик не зарабатывает? Просто ты фигово вдохновляешь!

Женщины хотят волшебства в конце года. Это новогоднее обострение, заставляет тратить деньги на тренинги, которые про "будт слабой, не пили, не отсвечивай, поддерживай - и мужчина твой всего добьётся". Звучит классно, только вот нифига не работает.

Давайте смоделируем ситуацию.

Девочка Лена живет свою жизнь, глядит в успешный Инстаграм и грустит, что у нее нет ни салонов красоты, ни Бали хотя бы раз в год, ни регулярного шопинга. Зато есть муж, допустим, менеджер, ипотека и все шансы провести еще один отпуск у родителей на даче.

Естественно, она попиливает мужа, злится, обижается, отчего их отношения портятся. Но вот девочка Лена натыкается на тренинг "Как вдохновить мужчину на успех", допустим (все совпадения ...

Рецепты из тыквы: идеальная "мраморная" запеканка

После того, как я решила реализовать очередной рецепт моего любимого кулинарного инста-блоггера @kiwihealthy, поняла, что тыква - королева осеннего меню. Привычная творожная запеканка с тыквенным пюре превратилась в нежный и очень изысканный дессерт.

А самое главное ПВП - просто, вкусно и полезно, в моем стиле. Что тут говорить: ловите рецепт.

В две мисочки - два ингредиента: творог и тыквенное ...

Сочные фрукты или мясо?

Я не представляю свою жизнь без овощей и фруктов Мы в достаточном количестве их употребляем. И иногда я задумываюсь перейти на вегетерианскую кухню. Не потреблять в пищу мясо, молочные продукты. Но как же сложно искоренить привычки

Кто не ест мясо? Есть такие? С чего начинали? Стоит ли вообще начинать?

Крем от растяжек помогает?

Нужен совет неравнодушных: крем от растяжек помогает или лучше что-то натуральное типа масел, или вообще ничего не поможет? Сразу не видела смысла глубоко задумываться, была уверена что утянется все, но сейчас даже несмотря на то, что качаю пресс, есть некоторая слабость кожи после родов, хотя времени прошло достаточно. Дряблостью не назвать - обидно звучит, но есть какая-то желейность верхнего слоя, хотя даже кубики уже чувствовать начинаю. Буду благодарна за совет.

Лара Рафт
27.11.2018 21:25
15
О сексе: про женскую невнимательность

Вчера я в очередной раз пыталась провести опрос для мужчин, и в очередной раз большая часть ответов была от женщин. Читают мимо слов, изучают себя мимо тела, добывают оргазм мимо клитора.⠀Я сейчас работаю с сотнями женщин на марафонах и вижу, насколько они невнимательны к себе. Наши диалоги выглядят примерно так.

  • Я не испытываю оргазм. Совсем-совсем.
  • То есть вы никогда и ни при каких обстоятельствах не чувствовали разрядку?
  • Не, ну чувствовала при кунилингусе, при мастурбации, а при вагинальном сексе нет.

То есть оргазм у женщины есть, но она его не замечает, потому что он не кажется ей правильным. Она не знает, что источник оргазма клитор, что испытывать оргазм только при стимуляции головки ...

Лара Рафт
25.10.2018 17:14
2
Кто у вас в семье мужик?

У меня был супруг на 8 лет моложе меня, у нас поначалу были прекрасные отношения, секс по 5-8 раз в сутки. Я с ума от него сходила, он во всем был прекрасен, кроме работы.

Сначала вроде, создавал деятельность и видимость деятельности. Были небольшие подарочки и цветы, потом реже и меньше, а потом, все дети повисли у меня на шее, работа, хозяйство, все проблемы детей, семьи...

А он начал мне высказывать, что я охладела в постели, что я стала чужой, что я не балую и не радую его... А я ему просто и понятно ответила, что он сделал из меня мужчину. Сильного и самодостаточного. И мне не нравятся такие бабы как он. Они меня не возбуждают. Он не понял смысла. Пришлось проводить его.

Физиология и сексуальность - это не залог ...

Что умеет хорошая мама и чему она должна научить своих детей

Все очень просто на мой взгляд. Главные составляющие здоровой личности: умение высыпаться/отдыхать, правильно, культурно, если хотите, питаться, ухаживать за собой, заботиться о своей физической форме, осознавать ценность саморазвития/образования и уважать себя, не забывая об уважении к окружающим.

Сон

О пользе сна много говорить не нужно. Человек должен спать, чем младше, тем дольше. Однако взрослому человеку положено 7-8 часов сна, тинейджеру - 10, дошколятам около 12, малышам от 14 до 18. Сон это и красота, и здоровье, и крепкая психика.

ПП или культура питания

Мне кажется сейчас особенно важно соблюдать культуру питания в семье, элементарно ради собственного здоровья и здоровья своих детей. Вы только ...

Марианна Вовк
21.09.2018 15:10
3
Антибиотики детям при температуре: давать или нет

И вылечиться и здоровье сберечь, стоит ли давать антибиотики ребенку при температуре или должны быть какие-то другие, более серьезные симптомы?? Третий день у ребенка температура ночью, первые два дня переваливала за 39,5, приходилось сбивать панадолом, кашель как из жестяной банки, скрипучий такой, сопли ручьем, кушать ничего не хочет.

Сегодня вызвали врача и он выписал рецепт: сироп от кашля Аскорил, обильное питье и антибиотик Флемоксин солютаб Эриус. Я не стороннник антиботиков, в тех случаях в которых можно без них обойтись и мне почему-то кажется, что красное горло и насморк можно вылечить без применения кардинальных лекарств. Озвучила свои мысли врачу, получила ответ - мы в таких ситуациях выписываем антибиотик, будете ...

"Хозик" (арм. поросёнок) Нюша или как научить ребенка есть самостоятельно

На мой взгляд - все просто: чтобы научить ребенка есть ложкой, нужно, прежде всего, позволить ему учиться.

Нюшенька, в свои 14 месяцев управляется со столовыми приборами не хуже 3-4-летнего малыша. Думаю потому, что мы шли на встречу её желаниям. Конечно, на отдельной территории - стульчике для кормления. Здесь она может: хватать руками, мять, размазывать, намазывать на себя, переворачивать свою небьющуюся тарелку и многое другое.

Да, это развлечение влечет за собой несколько других, только для мамы: вымыть поросёнка и кухонный пол. Но главное - результат: мой маленькая девочка ест сама.

4-х летний Савушка тоже прошел аналогичный курс ...

Марина Песляк
13.09.2018 11:13
6
Мясо в рационе малыша: как правильно давать

Я часто слышу жалобы мам на прогулке, что дети мало или однообразно едят и совсем не едят мяса. Мне кажется, очень важно в период появления пищевого интереса, дать малышу попробовать и полюбить как можно больше продуктов. Не лениться и не упустить этот момент.

Мы вводили мясо в натуральном виде - не из баночек. Поначалу готовили его отдельно, преимущественно варили, однако чуть позже стали давать кусочки с общего стола. Пюрированное в блендере мясо - фу!, поэтому первые мясные кусочки дети получали очень очень мелкими - размером с гречишное зернышко. Тут в помощь кухонные ножницы.

Оптимальное количество мяса - какое?

В нашей семье есть правило: ешь, сколько хочешь. Детям мы предлагаем несколько, сопоставимых между ...

Карманный список правильных продуктов

Что купить в магазине, если ты решил худеть или просто перейти на пп?

  • Кухонные весы ( стоят 500 1000 р.) в любом супермаркете электроники.
  • Овсяная каша или геркулес или 3-5 злаков (приемущественно брать ту, которая варится 25 минут).
  • Гречневая крупа.
  • Рис любой кроме белого круглозерного.
  • Макароны твердых сортов.
  • По желанию можно булгур, кус кус, бобовые (фасоль, кукуруза, маш, нут, чечевица).
  • Мука рисовая, кукурузная, цельнозерновая или овсяная, отруби (овсяную муку можно сделать из овсянки, смолоть в блендере).
  • Яйца.
  • Грудка курицы или индейки.
  • Говядина постная (по желанию на замену курице).
  • Ветчина (жиров около 5 гр, ккал около ...
Вы хотели бы быть блогером?

Признайтесь, вы хотели бы стать блогером? Эдаким беременным ангелом с идеальными формами и уже рожденными четырьмя детьми в белых одеждах, счастливыми и стильными? Я - да. Но только с двумя чумазыми котятами не могу найти время даже на то, чтобы один маленький пост написать. Так, что? Вы хотели?

Ели батат?

Мой обычный ужин на экзотическом отдыхе: в любом заведении на улице спортсменов, где я живу и тренируюсь зимой, все кроссфитеры, боксеры и прочие ЕДЯТ БАТАТ (вкус в сыром виде напоминает морковь, а жареном или отварном тыкву). Зачем и почему?

А потому, что: источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты.

Батат отличает НИЗКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ (86 кк в 100 г; жиров 0,05 г, сахара 0 г, углеводов 20г, белки 1,6 г), он содержит до 65 % суточной нормы витамина C на одну порцию.

  • Низкий гликемический индекс, и едва ли не лучший овощной источник бета-каротина. Бета-каротин обладает омолаживающими свойствами. Он борется со ...
Как сэкономить на полезных продуктах и вообще выжить в кризис?

Доброе утро, девочки!

Продукты, содержащие белок больше остальных бьют по кошельку: мясо, рыба, морепродукты, птица, орехи. Делюсь опытом:

  • Пару раз в неделю мясное или рыбное блюдо стоит заменить на блюдо из фасоли, гороха или чечевицы это не только удешевит рацион, но и принесёт пользу
  • откажитесь наконец от колбасных и других переработанных мясных изделий!!! В них минимум мяса, но много крахмала, жира и химии, по содержанию ГМО эти продукты лидеры! При чем вареная колбаса стоит почти в 2 раза дороже того же куриного филе, а белка в ней меньше в разы.
  • Морепродукты покупайте замороженные и готовьте их сами, только предварительно убедитесь, что они не замораживались повторно, иначе платить вам придётся ...
Наталья Берг
10.09.2018 21:21
4
Что делать если скорая не едет очень долго?

Сейчас сижу вся на нервах, у отца сильная головная боль, он мне звонит говорит об этом, я звоню в скорую помощь, а она не едет уже больше полутора часов. Я звонила уже четыре раза, а они мне говорят ждите, а последняя оператор вообще хамит в наглую: Я не знаю через сколько приедет, в городе много вызовов а карет мало, ждите, а сколько не знаю. Приедет точно, но когда не скажу.

Нет ну я все понимаю, я сно ведь где живем, но прогноз то должен быть какой-то, будет через полчаса или тому подобное. Жесть, что делать, завтра заявление в прокуратуру писать? Ладно завтра, что сейчас делать?

Как определить хеликобактер пилори: вариантов много, а действенных единицы

Полгода назад появились проблемы с желудком, отправили на ФГДС, в ходе анализов удалось определить что у меня хеликобактер пилори - бактерия такая желудочная, которой все нипочем. Ну что сказать если она в желудочной кислоте живет и нормально.

Конечно назначили лечение, я три месяца сидела на диете, пила лекарства, вообщем лечилась. Все прошла как предписано было, единственное что я не сделала, так это не прошла повторно ФГДС, для определения состояния после лечения.

Анализ забора из желудка (проще говоря взяли кусочек ткани желудка и положили на специальную бумагу).

Но зато сдала кровь на анализы для проверки наличия факта хеликобактера, ...

Медитация как способ улучшить качество жизни мамы

Прочла с десяток статей о медитации нервишки шалят. Ищу выход. Чудесная процедура, оказывается! Говорят, 5 минут самого простого способа (когда просто спокойно дышишь с закрытыми глазами) заменяет утренний кофе, то есть включает настроение, концентрацию и продуктивность. Ну попробую… хоть идея экспериментировать с кофе мне не очень проще завтраком расплатиться.

А еще понравилось, что медитировать, оказывается, можно в ванне или под струей теплой воды (в моем случае два маленьких гаврика, стоящих у душевой эффект расслабления значительно преуменьшают), гуляючи (пока тоже не для меня), за рулем авто (кайф!) и выражая благодарность. С душем, ...

Немножко юмора к 1 сентября

Скоро всех беременяшек ждет, так что в тему плюс 1 сентября :))

Полина Гари
29.08.2018 23:33
4
Подсела на сериал, не могу оторваться

Так подсела на сериал, что даже самой себе стыдно признаться. У меня конечно были периоды, что я смотрела разные сериалы, но чтобы так - никогда. Может это конечно от жизни скучнючей, хз.

Недавно смотрела ролик одного известного психолога - Лабковского, так вот он говорит, что те кто подскаживается на сериалы, хотят сбежать от реальности, хотят жить в другом мире, представляют себе эдакий сериальный мир своей жизни. Вообщем плохо это, по всему понятно.

Я все понимаю, но отлипнуть не могу . С мужем сейчас в контрах, за ребенком приберу, покомлю, ...