Фигуркина Лиза Севастополь, 32 года
img
Была в сети 11 октября
Фигуркина Лиза
Россия, Севастополь, 32 года
Женщина - идеальное творение, но лень способна погубить и его.
Добавить детей
Архип, 5 лет 7 месяцев
img

Можно ли есть винегрет?


Обожаю винегрет. Особенно с селедкой :-) Представляете? Однако в последнее время, я все чаще слышу от своих знакомых новоиспеченных диетологов, что винегрет это - вред. И масло вредно в нем, и крахмалистые овощи и сочетание продуктов просто недопустимое для нормальной работы ЖКТ. Хм...

Давайте впомним и уясним кое-что важное:

  • трансжиры, простые углеводы, избыток мучного, соленого и жирного - вредно
  • кушать нужно контролируемо, есть когда по настоящему голодны, а не от скуки, душевных терзаний или за компанию
  • если нужно похудеть или набрать создает дифицит или профицит каллорий
  • все натуральное, настоящее, с понятным для тебя составом есть можно: масл, сметану, сало и даже сахар

Так что я бы не обижала винегрет.

1
Лого www.dobrenok.ru

Комментарии 17

Прокомментировать
Светлана Ревицкая
img
img
Архангельск, 28 лет

Конечно можно, нет такого чего есть нельзя, кроме откровенной отравы, главное знать меру)

Ответить
Травка Муравка
Травка Муравка
06.10.2017 13:44
img
Москва, 31 год

Я классический не очень из-за вареной свеклы. И нашла как-то рецепт винегрета из сырых овощей: свекла (можно разную), морковь, огурец (можно соленый/малосольный) и авокадо (брать еще не слишком спелый) + олив мсло, чуть горчицы, чеснок, лим сок, перец... это невероятно вкусно! У меня даже ребенок мой заценил, который очень капризничает в кулинарных предпочтениях. Рекомендую

Ответить
Марина Песляк
Марина Песляк
06.10.2017 13:42
Санкт-Петербург, 39 лет

Блин, бесят вообще люди которые с ума сходят, селёдку нельзя - там же соль! Свёкла -да вы что, там же сахар! Картофель -да вы с ума сошли, там же крахмал!!! Вы тазами что-ли едите?! Не знают, состава продуктов и пишут всякое, забывая что в овощах, даже картофеле очень много витаминов, и не так уж и много калорий. А свёкла- это вообще просто кладезь полезных веществ. Лиза, всё правильно, я на вашей стороне!

Ответить
Сона Череван
Сона Череван
06.10.2017 13:40
img
img
Симферополь, 27 лет

согласна со всем, кроме сахара. Он то с каких пор полезный и натуральный? В нем только исходное сырье растительного происхождения, а так это продукт сильной переработки, т.е химоза для улучшения вкуса пищи и все

Ответить
Ксения Корыстова
Калуга, 28 лет

Винигрет если с картошкой- то с мясом не желательно есть, если с сельдью, то лучше без хлеба. Ну а если убрать из него картофель, то как гарнир к мясу, рыбе - идеален!!

Ответить
Хелен Марлен
Хелен Марлен
06.10.2017 11:42
img
Волгоград, 28 лет

Я его обожаю!!!!!! Кастрюлище винигрета на семью- три дня и нет его... мы его вместо гарнира! Красота: белая курочка на одной тарелке с таким ярким салатиком!!!!! Мммм!

Ответить
Наре Гарибян
Наре Гарибян
06.10.2017 13:39
img
img
Белогорск, 25 лет

О Боже! Пошли мне винeгретУ!)))) зачем такие вкусные фотки?! теперь все мысли о нем!)))

Ответить
Юлия Чудникова
Юлия Чудникова
06.10.2017 11:41
img
img
img
Москва, 41 год

Когда начинаешь следить за тем, что ешь, перестает хотется есть всякую непонятную мешанину, мелко нарезанную и заправленную майонезом! Ем только то, что можно четко разложить на ингридиенты, например, если салат, то греческий, цезарь! Винегрет тоже люблю.

Ответить
Натуля Мамуля
Натуля Мамуля
06.10.2017 11:40
Москва, 34 года

Диетологом сегодня может стать любой человек с улицы, имеющий от среднего образования и выше, готовый оплатить курсы) как по мне, эти диетологи своими советами никакого авторитетного доверия не вызывают)))

Ответить
Инна Валерьева
Инна Валерьева
06.10.2017 11:38
img
Москва, 34 года

и, кстати, селедка очень полезна! только соль вот.... но так можно чуть вымочить или чуть менее соленую взять( сделать)) да и некоторых послушать, так и нюхать пищу вредно)))

Ответить
Минус 10 кг
Минус 10 кг
06.10.2017 11:33
Киев, 36 лет

Картошка плюс свекла и растут килограммы. Это классика, "а не чем не угодили". Кто хочет сбросить вес ни в коем случае нельзя это есть.

Ответить
Олеся Щербак
Олеся Щербак
06.10.2017 11:35
Мариуполь, 22 года

ну помидор и огурец, а также морковь и другие овощи-тоже включают простые углеводы) чем вам картофели и свёкла не угодили?)

Ответить
Минус 10 кг
Минус 10 кг
06.10.2017 11:37
Киев, 36 лет

В других овощах в основном клетчатка. К простым углеводам в чистом виде, с которыми не рекомендуется сочетать жиры, относятся: мучное(за исключением муки грубого помола), сладкое, отварные картофель, свекла, морковь, белый рис, алкоголь. Я думала, все об этом знают...

Ответить
Инна Валерьева
Инна Валерьева
06.10.2017 11:39
img
Москва, 34 года

Я делаю винегрет без картошки! И вкус его совсем не страдает без неё! Даже вкуснее)

Ответить
Ната Ляля
Ната Ляля
06.10.2017 11:32
img
img
Петропавловск, 30 лет

О боги.... я вам больше скажу: огурцы задерживают воду, помидоры, перцы содержат и сахар и соль , фрукты -сахар, капуста очень тяжело переваривается и приводит к вздутию, в желтках- жир и ай-йай ! холестерин, вся молочка- тяжелый для пищеварения продукт, еще и неимоверно задерживающий жидкость в организме, в курице- антибиотики)) красное мясо- прямой путь к онкологии, про маслА , сыры, сало , шоколад, хлеб и прочее- я уже молчу... а кому-то пить можно?

Ответить
Маша Развиваша
Маша Развиваша
06.10.2017 11:31
Санкт-Петербург, 25 лет

Картофель насколько я знаю, отвареный в мундире и охлажденный до комнатной температуры нисколько не вредит фигуре, наоборот содержит полезный крахмал.

Ответить
Лосанна Блоггер
Львов, 22 года

Столько сложностей создают разные "специалисты", что человеку, желающему похудеть без вреда для здоровья, изучающему разную инфу на просторах инета, покажется это дело непосильным трудом, т.к. столько головоломок. На самом же деле, все просто, как 2*2, профицит каллорий и больше ничего. Даже на фастфуде можно похудеть, без пользы для здоровья разумеется

Ответить
Марусина Мамочка
img
Воркута, 26 лет

Ой, да таких горе советчиков куча, мне тут скащали, что огурцы с помидорами есть нельзя, вредно - так это вообще уже перебор

Ответить
Ксения Корыстова
Калуга, 28 лет

Я делаю венегрет:свекла, морковь ,солен.рыба красная,огурцы соленые.

Ответить
Лиля Шмель
Лиля Шмель
06.10.2017 11:25
Волгоград, 22 года

Это все идет из раздельного питания: помидоры, как и дыня - тяжелый продукт и их лучше есть отдельно. Короче, каждое направление в питание имеет свои законы и возможно в чем то есть толк.

Ответить
Катюха Мишина
Катюха Мишина
06.10.2017 11:23
Москва, 32 года

Вот про покушать от скуки прямо в точку( сижу дома с малышом и от скуки попиваю чаек( как правило с чем нибудь(

Ответить
Натуля Мамуля
Натуля Мамуля
06.10.2017 11:21
Москва, 34 года

я в винегрет вместо картофеля запекаю тыкву и все овощи запекаю в духовке в фольге: идеальный и чистый способ

Ответить
Опубликовать
Отмена