Фигуркина Лиза Севастополь, 33 года
img
Была в сети 29 ноября
Фигуркина Лиза
Севастополь, 33 года
Женщина - идеальное творение, но лень способна погубить и его.
Добавить детей
Архип, 6 лет 9 месяцев
img

Что умеет хорошая мама и чему она должна научить своих детей

Все очень просто на мой взгляд. Главные составляющие здоровой личности: умение высыпаться/отдыхать, правильно, культурно, если хотите, питаться, ухаживать за собой, заботиться о своей физической форме, осознавать ценность саморазвития/образования и уважать себя, не забывая об уважении к окружающим.

Сон

О пользе сна много говорить не нужно. Человек должен спать, чем младше, тем дольше. Однако взрослому человеку положено 7-8 часов сна, тинейджеру - 10, дошколятам около 12, малышам от 14 до 18. Сон это и красота, и здоровье, и крепкая психика.

ПП или культура питания

Мне кажется сейчас особенно важно соблюдать культуру питания в семье, элементарно ради собственного здоровья и здоровья своих детей. Вы только представьте себе, из чего состоят современные продукты питания - это вещества, которые, накапливаясь, вызывают смертельные заболевания. Часто слышу высказывания типа: "Экология дрянь, поэтому люди и болеют." Экология, конечно, не ахти, однако люди болеют еще и потому, что запихивают в себя всякую гадость без разбора, да еще и запивают цветными и газированными напитками. Если задуматься это - медленный суицид.

Уход за внешностью

Успешная формула приятного внешнего вида: чистые здоровые волосы, зубы, ногти и кожа. Еще, конечно - опрятность в одежде. Ничего особенного ведь, правда?

Спорт

Лучше, если он есть, чем когда его нет. Даже самая простая физическая активность делает человека счастливее на биохимическом уровне.

Саморазвитие

Здесь, чтобы не захоснуть, нужно пить. Развиваться нужно всю жизнь. Каждый день. Если учить ребенка этому с детства, есть шанс, что его самооценка достигнет необходимой высоты.

Любовь к себе и окружающим

Нынешние психологи зачастую изланают о необходимости любить себя. "Не нравится муж? Бросай!" "Строгие родители? Ай яй яй! Бедная деточка, да у тебя травма..." Делай так, как тебе удобно! Не стоит общаться с людьми, у которых в жизни не ладно, общайся только с позитивными - все остальные тянут тебя вниз...

Эта странная теория воспитывает нездоровый эгоизм, а нужно чтоб здоровый был. Ведь все хорошее очень просто: уважай себя и ближнего своего - балансируй между своими поребностями и нуждами тех, кто с тобой рядом по воле судьбы, а значит не спроста. Ищи компромис. Будь гибким. Будь добр.

1
Лого www.dobrenok.ru

Комментарии 0

Прокомментировать
Опубликовать
Отмена