Юлия Чудникова Москва, 43 года
img
Была в сети 30 ноября
Юлия Чудникова
Москва, 43 года
Статус не указан
Добавить детей
Диана Лора, 15 лет 4 месяца
img
Савелий, 4 года 8 месяцев
img
Анна, 1 год 5 месяцев
img

Базовые продукты детского меню: куриное яйцо


Яйца идеальный самостоятельный ингредиент для еды. Простое и быстрое приготовление делают их удобным и здоровым источником белка, жира и других питательных веществ, необходимых как растущему, так и выросшему организму.

Поэтому яйца в моей семье едят практически каждый день. Считаю, что белок на завтрак помогает лучше концентрироваться и иметь в запасе достаточно энергии.

Теперь главный вопрос: как накормить? Общеизвестно, что не все дети любят яйца, особенно желтую его часть. У меня такая проблема существует только с 4-х летним малоежкой Савушкой - именно для него существует несколько уловок подачи..

1. Яйцо прекрасно имитирует пиццу

Для этого нужно смешать 4-5 яиц с тёртым вкусным твёрдым сыром, вкусно и очень полезно также добавить лук, помидоры и для изыска - колбаски. Вылить на сковороду этот микс, накрыть крышкой и готовить на среднем огне минут 7-10, до тех пор, пока яичная "лепешка" не достигнет состояния, в котором ее можно будет перевернуть на другую сторону. Переворачиваем, если не выходит всю сразу, можно разрезать ее на четыре части и каждую отдельно перевернуть. Сын ест это как пиццу.

2. Помидор и сметана - мастера маскировки

В салате из красного помидора, огурца, авокадо и зелени в сметане, вареное куриное яйцо не видно и на вкус сложно ощутимо. Мои лопают такое блюдо с удовольствием.

3. Играем честно

А базируемся на слабостях. Так как Савушка любит транспорт и все, что с ним связано, я принимаю решение соорудить из яйца какую-нибудь поделку. Времени особо нет, поэтому к овощному салату с фетой и желтком, я предлагаю тачку, прототип той, которую Савушкин дедушка использует в строительстве дома для перевозки камня и щебенки. И что вы думаете? Съел все, на самом яйце немного застрял, однако все равно справился - как не съесть тачку с колёсами?


1
Лого www.dobrenok.ru

Комментарии 2

Прокомментировать
Лана Свет
Лана Свет
27.08.2018 17:15
Черновцы, 38 лет

Попробуйте сделать яйцо в хлебной корзинке! Разбиваете яичко в углубление в хлебе и с двух сторон обжариваете. Вкусно! И с яйцом!


Ответить
Лосанна Блоггер
Львов, 23 года

Говорят, что яйцами нельзя увлекаться из-за риска превысить уровень холестерина. Сколько раз в неделю стоит давать яйца детям?

Ответить
Фигуркина Лиза
Фигуркина Лиза
27.08.2018 16:46
img
Севастополь, 33 года

Современные диетологи рекомендуют детям съедать не более 10-15 яиц в неделю, а это значит 2 яйца в день можете скормить. Я тоже к яйцам абсолютно положительно отношусь. Про холестерин - старый миф.

Ответить
Опубликовать
Отмена